SALVA TU RELACION 5 JUEGOS Y TERAPIAS DE AMOR (COMPROBADO)

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5 actividades (juegos, practicas y terapias) fáciles, efectivas y prácticas para recuperar el estatus romántico en la relación.

Estos métodos valen para cualquier tipo de relación, incluso si la pareja tiene muy poco tiempo en su relación o demasiado tiempo.

SALVA TU RELACIÓN CON ESTOS JUEGOS Y PRÁCTICAS SENCILLAS:

EVITA QUE JUEGUEN CON TUS SENTIMIENTOS

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Existen señales que pueden alertarte de una posible traición a tus sentimientos, vivimos dentro de una sociedad donde todo tipo de relación (personal, familiar, laboral, etc) puede darse bajo las bases del interés ajeno y por esta razón es muy importante reconocer a tiempo las señales de que están jugando con nuestro sentir.

SEÑALES QUE TE AYUDARAN A SABER SI ESTÁN JUGANDO CON TUS SENTIMIENTOS

FUENTES DE ESTRÉS SILENCIOSAS, BÓRRALAS DE TU VIDA.‏

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Las fuentes de estrés pueden ser muchas y en su gran parte pasan desapercibidas. Dependiendo de si reconocemos nuestras fuentes de estrés o si aun no, hay diferentes maneras de reducirlo e incluso hacer que desaparezca por completo.

FUENTES DE ESTRÉS COMUNES QUE PASAN DESAPERCIBIDAS:

COMO DEJAR LA ADICCIÓN A LA MARIHUANA (15 técnicas que te liberarán)‏

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Respondiendo a la petición de mis lectores he escrito este post el cual se enfocará únicamente en LAS TÉCNICAS PARA DEJAR DE CONSUMIR MARIHUANA. Quiero dejar claro que va dirigido a personas que están interesadas en dejar su adicción y que reconocen este vicio como algo negativo en sus vidas.

PASOS PARA DEJAR LA ADICCIÓN A LA MARIHUANA

La marihuana naturalmente se conoció como una planta medicinal, tiene muchas cosas buenas pero dependiendo de las razones por las que una  persona  la consume  podría convertirse en algo muy negativo en su vida. Esto sucede cuando la persona lo usa como facilitador. Cuando usamos facilitadores en nuestras vidas constantemente nos volvemos adictos a ellos aun cuando estos no tengas sustancias aditivas por el simple hecho de que atrofiamos nuestra capacidad de hacer logros personales por nuestros propios medios. A medida que usamos facilitadores el esfuerzo propio va perdiendo fuerza y por eso caemos en dicha adicción, a esto se le llama Sistema Placer/Recompensa del cual hablo en otro de mis post, relacionado a la adiccion a la pornografia, ya que esta también es una adicción que no se produce por aditivos químicos externos y por tanto funciona de la misma manera que la adicción a la marihuana.

5 COSAS QUE MATAN LA PASIÓN EN UNA RELACIÓN AMOROSA

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Hoy quería hablarles de este tema ya que es una de las mayores consultas que me hacen; no hace falta profundizar mucho, son razones claras y sencillas que no necesitan mayor explicación.

COSAS QUE MATAN LA PASIÓN:

APRENDE A DECIR "NO"

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Hace algún tiempo traté a un paciente que tenía un fuerte conflicto entre lo que quería y lo que decía. Para él, decir NO era imposible y eso le traía problemas emocionales y personales en todo.

MIEDO A DECIR "NO"

En otro de mis artículos menciono que todos los miedos son aprendidos, por tanto, temer decir "no" también es un miedo aprendido, una fobia que parte de un principio, este miedo tiene su propia historia.

Vamos a curarnos de este mal conociendo la raíz de nuestro miedo:

PANQUECAS O TORTICAS SANAS Y NUTRITIVAS, SIN LECHE HARINA NI AZUCAR.

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Rica receta de panquecas para personas intolerantes a la lactosa, en dieta y que gusten de la comida sana, ¡Todos pueden comerla!

Lamentablemente los ingredientes de la receta tradicional de panquecas no son lo suficientemente sanos para consumirlos sin remordimiento y se les conoce como rompe dieta.

Así que siguiendo la idea principal de esta sección que es "comer sano y cocinar fácil" les traigo esta deliciosa receta que evitara que traicionen su dieta:

INGREDIENTES:

PORNOGRAFÍA: LA VERDADERA HISTORIA DETRÁS DEL PLACER (PARTE II - NOS DROGAN SIN DARNOS CUENTA)

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PORNOGRAFÍA, NOS DROGAN SIN DARNOS CUENTA

¿Sabías que durante el acto sexual y el orgasmo nuestro cuerpo produce muchas hormonas de las cuales podemos volvernos adictos?

Seguro pensaras “solo nos volvemos adictos si no somos fuertes mentalmente” o “podemos volvernos adictos a todo, no solo a la pornografía”. Aquí es donde entra la simple pero bien fundamentada explicación de por qué se produce esta fuerte adicción a la droga llamada pornografía.

PORNOGRAFÍA: LA VERDADERA HISTORIA DETRÁS DEL PLACER (PARTE I - OSCURO MERCADO MULTIMILLONARIO)

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PORNOGRAFÍA, OSCURO MERCADO MULTIMILLONARIO

La pornografía es uno de los mercados más lucrativos del mundo. Justamente en este momento mientras escribo más de 28.200 internautas están viendo pornografía y se están produciendo gracias a esto alrededor de $97 mil millones de dólares anualmente.

¿Cuál es la razón principal por la cual la pornografía hace tanto dinero?

EL LADO OSCURO DE SAN VALENTIN

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Antes de comenzar a hablar de este tema quiero aclarar a mis lectores que respeto las decisiones y tradiciones de todos por igual, que este escrito no pretende aminorar la sensación de bienestar que la celebración de esta fecha puede bríndales, si no que más bien he escrito esto con el fin de hacer un llamado a la conciencia y consideración de parte de todos para reflexionar sobre nuestras acciones y lo que podríamos hacer en este día para promover el bienestar de nuestros prójimos para que no se convierta el San Valentín en una celebración que incita al clasismo o que sea motivada por las enseñanzas que nos ha dejado la sociedad y el comercio (ver artículo: ¿San Valentín es un día importante?).

El lado oscuro del día de San Valentín, ¿Existe?

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Es difícil pensar que en un día como este donde la costumbre y tradición es entregar, demostrar y promover el amor pudiéramos encontrarnos con cosas negativas, pero por más duro que sea aceptarlo este lado oscuro si existe y es una triste realidad.

El incremento del 20% al 25% en muertes por suicidio el día de San Valentín es algo por lo que debemos preocuparnos y que debe motivarnos a hacer un cambio en nuestras costumbres respeto a como celebramos este día; los suicidios en este día son en su mayoría de mujeres, pero en términos generales se calcula que se da entre personas de 15 a 40 años de edad.

¿SAN VALENTÍN ES UN DÍA IMPORTANTE?

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Los días son días, las noches son noches, cada día tiene 24 horas de las cuales solo 16 las vivimos y 8 las dormimos (normalmente), el sol sale como cada día, si llueve o no es una cuestión de clima, en San Valentín, los niños siguen naciendo, mujeres siguen embarazándose, personas trabajan y otras mueren al igual que cualquier día.

¿Por qué debe considerarse San Valentín un día especial?

NO AL MALTRATO Y DESPRECIO A LA VIDA ANIMAL

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LA VIDA ANIMAL ES IMPORTANTE

“decimos ser seres superiores pero usamos nuestras capacidades para obras de destrucción a otras vidas solo por deporte, desdén y ocio, ignoramos que no somos los únicos que vivimos en este mundo y que este es un planeta compartido, así pasamos los días sin darnos cuenta de que en realidad esto nos hace inferiores”.

SOCIEDAD Y TECNOLOGÍA O MÁS BIEN TECNOLOGÍA POR SOCIEDAD (REFLEXIÓN)

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SOCIEDAD Y TECNOLOGÍA O MÁS BIEN TECNOLOGÍA POR SOCIEDAD (REFLEXIÓN)

Hemos reemplazado voces por textos.

Expresiones por imágenes.

Abrazos por llamadas y besos por toques de facebook.

Miradas por y chat encuentros.

Juegos entre amigos por simulaciones de juegos.

Vida en la sociedad por "vida social".

Momentos en familia por videos.

Compartir con amigos por twittear.

Y aun no nos preguntamos, que está mal.

CONFESAR UNA INFIDELIDAD

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¿Confesar una infidelidad está bien?

La respuesta es sí, claro que lo está, las personas que pasan por infidelidades tienden a sentirse engañados y descubrir la infidelidad por parte de personas ajenas a su relación o en circunstancias fortuitas elimina prácticamente todas las posibilidades de salvar la relación y pueden producirte mucho peso moral.

Razones para confesar una infidelidad

- Si quieres evitar hacerle un daño innecesario a tu pareja, haciéndolo sentir burlado:

Sea cuales fueren tus razones, (que ya no quisieras estar con tu pareja o que te sentías insatisfecho dentro de la relación) es una cuestión de respeto y consideración hablarlo, más que una confesión es un acto preventivo, claro que le afectara pero al menos saber la verdad le ayudara a afrontarlo y se sentirá menos burlado.

Ninguna verdad es ligera, cualquier verdad que no nos guste nos dolerá, ten presente esto.

¿DEBO PERDONAR UNA INFIDELIDAD?

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¿Por qué deberíamos perdonar una infidelidad?

Cuando nos mencionan la palabra infidelidad solemos molestarnos, nos vienen cosas a la mente muy negativas y entre ellas la frase "no tiene perdón".

La infidelidad es un asunto delicado para cada persona que lo vive, pero ¿por que nos afecta tanto?

El amor mal sano: sentido de pertenencia profunda hacia el ser amado, pensamos que nuestra pareja se debe solo y únicamente a nosotros, a la larga olvidamos que así como nacimos como seres independientes (cada quien con su propio cuerpo y genes) vivimos como seres independientes. Nuestra pareja NO nos pertenece, no es un objeto que podemos guardar a nuestro antojo y aunque lo fuera todo objeto se deteriora y envejece si lo guardamos demasiado tiempo.

No todas las infidelidades se dan por simple desprecio de parte de nuestra pareja, aunque existen muchos casos en los que nunca existió un compromiso verdadero.

DEPENDENCIA A LOS MEDICAMENTOS (FARMACOSUICIDIO)

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Cuando hablo de este tema me refiero a la Automedicación que muchos estamos acostumbrados a aplicar en nuestro día a día. Todos somos víctimas de la farmacodependencia. ¿Por qué? Cuando sentimos cualquier dolor tomamos analgésicos, cuando tenemos una inflamación tomamos desinflamatorios, cuando tenemos indigestión, cuando tenemos gripe, tos, y básicamente para un sin fin de cosas, tomamos medicamentos.

La dependencia a los medicamentos, o como le suelo llamar "farmacosuicidio" no aplica para personas que deben regirse por tratamientos estrictos de los cuales depende su vida.

DIETA MILAGROSA‏

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Para hacer dieta no hay que estar necesariamente gordo, una dieta es una "forma de comer" o como yo le digo: un estilo de vida. 

No existen dietas milagrosas, solo formas de alimentación y estilos de vida sanos, cualquier dieta puede tener éxito si la hacemos de la forma correcta y con determinación.

¿COMO ES VIVIR EN VENEZUELA?

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VIVIR EN VENEZUELA 

Es una odisea hasta para comprar comida, aun teniendo dinero no consigues diversos alimentos, sea por las razones que sean, no estoy hablando de política si no de hechos ya que esto nos afecta a todos quienes vivimos aquí sin importar nuestra inclinación política, etnia, estatus económico y religión. Parecerá poco real pero ¿se imaginan ir a un mercado o establecimiento para surtir y no encontrar ninguna de las siguientes cosas?

TENGO MIEDO DE CASARME ¿POR QUE?‏

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¿Sabías que todos los miedos son aprendidos? Lo son, todos y cada uno de los miedos son aprendidos y por ende la razón principal por la que temes casarte es porque has aprendido a temerle.

Como siempre digo: ataca la raíz y lo resolverás todo. El miedo al matrimonio se extiende como un virus actualmente y la principal causa de esto es el pensamiento social, las opiniones negativas de personas que no son felices en su matrimonio o que tienen un matrimonio tormentoso tienden a echarle la culpa a el hecho de haberse casado "no te cases porque vas a dejar de vivir" "si te casas se acabo todo" "casarse es una pesadilla" "no hay nada peor que estar casado".

SER VIRGEN DESPUES DE LOS 20 ¿ESTA MAL?‏

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Dejar de ser virgen es una decisión personal. ¿Tienes razones para ser virgen? Entonces ¿por qué habría de estar mal?

Hoy en día la sociedad está creciendo y cambiando rápidamente y transformando su cultura sexual, por lo que “tener 15 y estar sin novio es un pecado y tener 20 y ser virgen una locura".

Entendamos términos, antes de sentirte mal por ser virgen y tener ya 20 años o haber pasado ya esa edad pregúntate ¿por que las personas ven mal ser virgen a mi edad? La razón: porque no es común.

Sin embargo lo común no necesariamente es lo "normal", que dejar de ser virgen a temprana edad sea una costumbre actual social no quiere decir que sea una costumbre normal.