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marzo 15, 2015

CELOS, ¿SON BUENOS O MALOS? DESCUBRE SI TUS CELOS TE ESTAN ENFERMANDO

celos, celopata, celopatia, obsesion, paranoia
Derechos de imagen: © Pixabay
Los celos insanos producen obsesión y paranoia, la persona tienda a ver cosas
donde no están, como el beso superpuesto de la foto.

¿SON MALOS LOS CELOS O PUEDEN MANEJARSE?

Los celos no tienen que ser necesariamente malos, todos los seres humanos sentimos celos. Tal vez algún objeto material al que le tenemos cariño y nos cuesta compartirlo, ver al vecino con un nuevo carro y sentir que también queremos uno. De los celos parten muchas emociones negativas si no se manejan bien, sentimientos como la ira y la envidia parten de los celos insanos.

Lo que determina si los celos son o no sanos es la forma en la que reaccionamos ante ellos, por ejemplo: si estábamos esperando que nos dieran un puesto de trabajo y se lo han dado a otro compañero de trabajo, saltar del asiento y reclamar molesto es una reacción negativa ante los celos y por tanto son celos insanos para nosotros y quienes nos rodean. Pero sí en cambio sentimos el hecho de que no nos dieran la promoción a nosotros como un motivo para esforzarnos y mejorar con más fuerza y voluntad, entonces nuestros celos son buenos.
marzo 11, 2015

LIBERATE EMOCIONALMENTE, NO DEPENDAS DE OTROS PARA SER FELIZ

Dependencia emocional, Independencia Emocional
Derechos de imagen: © Pixabay

La independencia emocional tiene muchos beneficios, practicarla reduce el estrés, la depresión, nos hace sentir libres, fuertes y capaces; Sabemos que ser egoístas no siempre está bien, pero tampoco está del todo mal, antes que atarnos a estar con alguien solo por miedo a la soledad y vivir con el temor y la frustración de quedarnos solos o sufrir maltrato por parte de otro y aguantarlo debemos pensar en nuestras propias necesidades.

Muchas personas se preocupan demasiado por la soledad, están con quien sea sin importar las consecuencias, pensando que es mejor estar así que enfrentar la soledad, sin preguntarse por un momento si alguna vez intentaron enfrentar la soledad, ven la soledad como algo negativo en sus vidas sin haberla experimentado, pero por que ven la soledad de esta manera? Porque la sociedad se ha encargado de mostrar la soledad como una situación negativa y karmatica.


BENEFICIOS DE LA INDEPENDENCIA EMOCIONAL

febrero 24, 2015

FUENTES DE ESTRÉS SILENCIOSAS, BÓRRALAS DE TU VIDA.‏

Estres
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Las fuentes de estrés pueden ser muchas y en su gran parte pasan desapercibidas. Dependiendo de si reconocemos nuestras fuentes de estrés o si aun no, hay diferentes maneras de reducirlo e incluso hacer que desaparezca por completo.


FUENTES DE ESTRÉS COMUNES QUE PASAN DESAPERCIBIDAS:


febrero 22, 2015

COMO DEJAR LA ADICCIÓN A LA MARIHUANA (15 técnicas que te liberarán)‏

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Respondiendo a la petición de mis lectores he escrito este post el cual se enfocará únicamente en LAS TÉCNICAS PARA DEJAR DE CONSUMIR MARIHUANA. Quiero dejar claro que va dirigido a personas que están interesadas en dejar su adicción y que reconocen este vicio como algo negativo en sus vidas.

PASOS PARA DEJAR LA ADICCIÓN A LA MARIHUANA


La marihuana naturalmente se conoció como una planta medicinal, tiene muchas cosas buenas pero dependiendo de las razones por las que una  persona  la consume  podría convertirse en algo muy negativo en su vida. Esto sucede cuando la persona lo usa como facilitador. Cuando usamos facilitadores en nuestras vidas constantemente nos volvemos adictos a ellos aun cuando estos no tengas sustancias aditivas por el simple hecho de que atrofiamos nuestra capacidad de hacer logros personales por nuestros propios medios. A medida que usamos facilitadores el esfuerzo propio va perdiendo fuerza y por eso caemos en dicha adicción, a esto se le llama Sistema Placer/Recompensa del cual hablo en otro de mis post, relacionado a la adiccion a la pornografia, ya que esta también es una adicción que no se produce por aditivos químicos externos y por tanto funciona de la misma manera que la adicción a la marihuana.


febrero 16, 2015

PANQUECAS O TORTICAS SANAS Y NUTRITIVAS, SIN LECHE HARINA NI AZUCAR.

panquecas o torticas sanas
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Rica receta de panquecas para personas intolerantes a la lactosa, en dieta y que gusten de la comida sana, ¡Todos pueden comerla!


Lamentablemente los ingredientes de la receta tradicional de panquecas no son lo suficientemente sanos para consumirlos sin remordimiento y se les conoce como rompe dieta.

Así que siguiendo la idea principal de esta sección que es "comer sano y cocinar fácil" les traigo esta deliciosa receta que evitara que traicionen su dieta:

INGREDIENTES:

febrero 14, 2015

PORNOGRAFÍA: LA VERDADERA HISTORIA DETRÁS DEL PLACER (PARTE II - NOS DROGAN SIN DARNOS CUENTA)

pornografia y drogas
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PORNOGRAFÍA, NOS DROGAN SIN DARNOS CUENTA

¿Sabías que durante el acto sexual y el orgasmo nuestro cuerpo produce muchas hormonas de las cuales podemos volvernos adictos?

Seguro pensaras “solo nos volvemos adictos si no somos fuertes mentalmente” o “podemos volvernos adictos a todo, no solo a la pornografía”. Aquí es donde entra la simple pero bien fundamentada explicación de por qué se produce esta fuerte adicción a la droga llamada pornografía.

PORNOGRAFÍA: LA VERDADERA HISTORIA DETRÁS DEL PLACER (PARTE I - OSCURO MERCADO MULTIMILLONARIO)

pornografia y dinero
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PORNOGRAFÍA, OSCURO MERCADO MULTIMILLONARIO

La pornografía es uno de los mercados más lucrativos del mundo. Justamente en este momento mientras escribo más de 28.200 internautas están viendo pornografía y se están produciendo gracias a esto alrededor de $97 mil millones de dólares anualmente.

¿Cuál es la razón principal por la cual la pornografía hace tanto dinero?

febrero 06, 2015

DEPENDENCIA A LOS MEDICAMENTOS (FARMACOSUICIDIO)

automedicacion, farmacodependencia
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Cuando hablo de este tema me refiero a la Automedicación que muchos estamos acostumbrados a aplicar en nuestro día a día. Todos somos víctimas de la farmacodependencia. ¿Por qué? Cuando sentimos cualquier dolor tomamos analgésicos, cuando tenemos una inflamación tomamos desinflamatorios, cuando tenemos indigestión, cuando tenemos gripe, tos, y básicamente para un sin fin de cosas, tomamos medicamentos.

La dependencia a los medicamentos, o como le suelo llamar "farmacosuicidio" no aplica para personas que deben regirse por tratamientos estrictos de los cuales depende su vida.
febrero 04, 2015

DIETA MILAGROSA‏

Dieta milagrosa
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Para hacer dieta no hay que estar necesariamente gordo, una dieta es una "forma de comer" o como yo le digo: un estilo de vida. 

No existen dietas milagrosas, solo formas de alimentación y estilos de vida sanos, cualquier dieta puede tener éxito si la hacemos de la forma correcta y con determinación.

enero 26, 2015

TORTA DE CALABAZA (AUYAMA, ZAPALLO, AYOTE) PARA CELIACOS, DIABETICOS, PERSONAS CON COLESTEROL ALTO E INTOLERANTES A LA LACTOSA. FACIL EN 10 PASOS

Torta sana de calabaza
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Calabaza, zapallo, auyama, ayote son solo algunos nombres que se le dan a esta riquísima verdura que podemos comer de muchas maneras y que incluso en festividades como Halloween se usa para decorar.

Esta torta me la preparaba mucho mi mamá y aunque no es la misma receta tradicional que se acostumbra a preparar en mi cuna Venezuela es perfecta para merendar y olvidarnos de nuestras limitaciones de salud o restricciones de dietas.
enero 24, 2015

¿POR QUE MI HIJO NO QUIERE COMER? ¿QUE HAGO? 23 SOLUCIONES

Mi hijo no quiere comer
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No todos los niños nacen con un apetito voraz y muchos se vuelven difíciles para comer con el pasar del tiempo.

Existen muchos motivos diferentes por los que nuestros pequeños podrían perder rápidamente el interés en comer.

El primero y más común es psicológico, los niños tienen diferentes prioridades a las nuestras, mientras nosotros pensamos que es importante que coman para que crezcan sanos, ellos piensan que es importante jugar con sus juguetes, ver la televisión o estar en el computador.

LA INVESTIGACION EN LA EDUCACION ESPECIAL (E.E)‏

investigacion
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Esta publicación va dirigida a aquellas personas en primera instancia que están actualmente dentro del proceso investigativo de talleres educativos y aplicación según contextos en las DA. Sin embargo considero que es un tema apto para todo tipo de lector siempre y cuando necesite algo de orientación para comprender como emprender una investigación exitosa.

Me disculpo de antemano si el lenguaje es muy complejo en ciertos aspectos y espero que de igual manera compartan sus opiniones en los comentarios y les sirva de ayuda dentro de sus próximos emprendimientos.

CONCLUSION REFLEXIVA DE LECTURAS
Para llevar a cabo una investigación efectiva y completa se deben tomar en cuenta: los objetivos, el contexto, los supuestos y criterios; además el esfuerzo que se hará hacia el generar conocimientos, para el cambio y el bienestar social, la planificación de una línea de investigación se basa en el análisis de amenazas y oportunidades que permanecen en el entorno, se producen objetivos, (¿para qué? ¿Con que fin? ¿Qué se espera?), El tiempo, el lugar, objetivos generales, específicos y personales, y partiendo de estos se emprende la búsqueda, el desarrollo y la creación de estrategias para lograr dichos objetivos, en el proceso de termino se evalúan las funciones que estas tendrán dentro de la investigación, su éxito y lo que producirá, y se va entonces a la lucha por la consolidación de dichas  funciones.
Ya que en la actualidad la educación se ha basado en impartir conocimiento, olvidando la importancia de generar disposición hacia enriquecer los conocimientos adquiridos.
Por ello la investigación se vuelve pieza clave dentro del proceso de incentivar a los estudiantes a adquirir conocimientos, enriquecerlos mediante la investigación y dirigir las conclusiones hacia estrategias de solución y por otra parte se colaboraría a que el aprendizaje se vuelva constante y participativo.
Moda, facilidades y comunismo es lo que se busca constantemente en la actualidad dentro de la forma en la que se imparte la educación, a raíz de esto se pierden las “ideas” la motivación a descubrir, ese incentivo que nos hace alimentar nuestro conocimiento.
La investigación y su promoción es una “semilla de la duda” tomando en cuenta que estamos en un proceso constante de aprendizaje, una búsqueda para entender, para concretar el conocimiento dentro de nosotros y de esta forma expresarlo ante la sociedad, esta semilla va creciendo fortaleciéndose a su vez y dando como fruto: soluciones innovadoras, sencillas, concretas, respuestas más completas y en ocasiones preguntas que nos incitan a seguir investigando sentando nuestras propias ideas y llenándonos así del deseo de compartir lo adquirido después de ese proceso enriquecedor e interesante que es el investigar, al final ¡colmarnos de satisfacción y dicha!
Es relevante observar como lamentablemente la escuela tradicional deja una marca dentro de la finalidad de “educar”, no promueve la importancia de la investigación sino más bien que da demasiada importancia a las aplicaciones de la ciencia como tal. También se ha olvidado el hecho de que son las necesidades de la sociedad las que nos dicen que puede o no requerir una investigación y de allí se desprende la búsqueda por contribuir a mejorar la sociedad en que nos desenvolvemos; la orientación que ha tenido esta ultima década la investigación en las DA ha sido vaga, pobre y poco sustanciosa, dejando de lado muchos aspectos importantes y tornándose un tanto cotidiana y repetitiva.
Como en todo proceso de la vida necesitamos frente a diversas tareas  una base real en la que apoyarnos, las líneas de investigación son nuestras bases más seguras y fiables, facilitan la tarea investigativa, son guía, instrumento, método y a su paso brindan integración y constancia en la contribución y el esfuerzo de las personas que siguen en el desarrollo del conocimiento.
Considero que es relevante mencionar que esta finalidad requiere de unidad de las partes, entendimiento, entrega, cooperación y comunicación abierta dentro de la investigación para poder formalizar un cambio transcendental respecto a cómo compartir los aprendizajes, los fines y a lograrlos, de allí la frase: “juntos podemos lograr un cambio”.

Te aseguro que he escrito este post con mucho cariño y esperando poder ayudar a muchas personas ♥ así que si te ayudó y te ha gustado compártelo y siéntete libre de dejarme un comentario, quiero saber tu opinión.

YJMDG 

DOLOR MENSTRUAL MATALO Y NO SUFRAS

dolor menstrual
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Muchas mujeres sufrimos de dolores menstruales, pareciera un castigo por ser mujeres y es que para nosotras el simple hecho de poder procrear es un tormento desde la ovulación y su fin si no hay embarazo (menstruación).

Hay muchas causas que provocan dolores menstruales, desde las más peligrosas hasta las más inofensivas y dolorosas, en este post les hablaré de los motivos más comunes y como curarse de estos molestos dolores menstruales, pero también haré mención de los más peligrosos para que los conozcan y tengan precaución.

enero 23, 2015

TORTA DE ZANAHORIA PARA CELIACOS, DIABETICOS, PERSONAS CON COLESTEROL ALTO, EN DIETA O INTORELANTES A LA LACTOSA (FACIL EN 10 PASOS)

Torta para celiacos, diabeticos, en dieta
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En otro de mis post publique esta deliciosa receta solo que con ingredientes comunes que la mayoría puede comer.
Ahora pensando en quienes son un poco diferentes, he modificado la receta para que sea perfecta al consumo de cualquiera. Mi receta tiene ingredientes nutritivos que le dan un toque muy especial y único, atrévanse y verán que les encantara y lo mejor de todo es que es sano y no deja remordimientos si estamos a dieta.